CIRCULO MT-E DE PRACTICA MEDITATIVA PARA INICIADOS/AS

270,00

MIERCOLES. QUINCENAL (Presencial y online).

Este Círculo esta dirigido a aquellas personas que ya han adquirido un compromiso personal con la Práctica meditativa y desean profundizar en su proceso personal.

LOS 5 FACTORES MENTALES SIEMPRE PRESENTES.

Conocer nuestra mente, permite entender su funcionamiento, lo cual facilita claridad, calma, bienestar y conciencia sobre ti mismo/a, sin dejarte secuestrar por la rumiación mental, al comprender que los pensamientos no son hechos.

Los cinco factores mentales siempre presentes en nuestra mente son:

  • Sensación.
  • Discernimiento.
  • Intención.
  • Contacto.
  • Atención.

¿COMO VAMOS A APRENDER?

Realizaremos meditaciones que podrás seguir practicando a nivel personal e ir integrando esa cita intima contigo mismo/a en tu vida cotidiana, al acceder mediante un código que te facilito al formalizar tu inscripción, a los audios y al material didáctico, que se encuentra en la web: www.nachomonterorios.com, hasta quince días después de finalizar el Círculo.

Horarios, fechas e inscripciones.

MIERCOLES. QUINCENAL (Presencial y online)
¿DONDE?: C/Chile 21. Valencia. Nacho Montero-Ríos. Psicología y Tratamiento del dolor.
FECHAS: De Octubre 2021 a Junio 2022.

  • 2021: Octubre: 6 y 27; Noviembre: 10 y 24; Diciembre: 15 y 29.
  • 2022: Enero: 19; Febrero: 2 y 16; Marzo: 2 y 30; Abril: 13; Mayo: 4 y 18; Junio: 8 y 22.

HORA: Llegada, 18,15h; Inicio, 18.30h; Finalización, 20h.
FRECUENCIA: Quincenal.
PRESENCIAL: 8 Plazas.
ONLINE: 10 plazas.
CONTRIBUCION: 270€. (Condiciones económicas personales, ponerse en contacto conmigo).

INSCRIPCIONES HASTA EL 27 DE SEPTIEMBRE

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Material didáctico

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Descripción

PROGRAMA DEL CURSO

Este Círculo esta organizado en 16 sesiones y se realiza en apartados temáticos trimestrales.

1º Trimestre (Octubre-Noviembre-Diciembre 2021).

SENSACIÓN Y DISCERNIMIENTO.

La sensación, experimenta que el objeto es agradable, desagradable o neutro.

El discernimiento, es distinguir un objeto de los demás y, por consiguiente, identificarlo.

2º Trimestre (Enero- Febrero -Marzo. 2022).

LA INTENCIÓN Y EL CONTACTO.

La intención, permite que la mente se desplace hacia su objeto y conecte con él.

El contacto, percibe que el objeto es agradable, desagradable o neutro y, por lo tanto, sirve de base para que surjan las sensaciones.

3º Trimestre (Abril- Mayo- Junio 2022).

LA ATENCIÓN y LOS 5 FACTORES MENTALES SIEMPRE PRESENTES.

La atención, es enfocar la mente en una característica específica de un objeto.

Los 5 factores mentales siempre están presentes. Por eso, después de haberlos practicado individualmente, con el fin de ganar experiencia, en este último trimestre trabajaremos con la atención en todos ellos