Tratamientos

Somos seres Bio-Psico-Sociales.
Nuestro Equilibrio es Físico, Emocional y Existencial.

Mindfulness Terapéutico-Equilibrium (MT-E)

El MT-E, es un abordaje psicoterapéutico personalizado y grupal, que se realiza en 8 semanas/8 sesiones, basado en el análisis de los problemas o inquietudes y complementado con un entrenamiento personal que debe realizarse siguiendo las tareas y los diferentes audios meditativos, perfectamente diseñados y estructurados a nivel clínico.

El MT-E se circunscribe en el campo de la medicina integrativa, al ser una manera de entender la salud y la enfermedad desde una mirada holística en la que los participantes desempeñan un papel central y activo.

Al practicar y cultivar el Mindfulness Terapéutico Equilibrium, estamos trabajando consciente y deliberadamente, en los distintos estadios de la mente con el objetivo de estar en calma ante lo que ocurre, sanar heridas y mantener un buen equilibrio psico-emocional.

MT-E Personalizado.

El MT-E personalizado, atiende problemas, dificultades, trastornos e inquietudes personales y existenciales.

En el MT-E eres un sujeto activo, que debe de cumplir las tareas y los ejercicios que se te indican, los cuales te permiten aprender a desarrollar capacidades y cualidades como son: la amabilidad, la ternura, la compasión, el amor, el esfuerzo, la voluntad y la disciplina y obtienes como efectos secundarios, la calma, la no rumiación, la no ansiedad, la no obsesión y la concentración.

El MT-E personalizado, esta muy indicado para aquellas personas que atraviesan un estado de sufrimiento, confusión y miedo en sus vidas y tienen capacidad de compromiso para aprender e implementar la Práctica de la Atención Plena en su vida cotidiana.

  • Depresión y recidivas depresivas.
  • Obsesión.
  • Cuadros de Ansiedad y crisis de pánico.
  • Dificultades en las relaciones y hábitos sociales.
  • Regulación del sistema inmune.
  • Regulación emocional, empatía, amabilidad, compasión y autocompasión.

Una vez conozcas el Programa MT-E, y decidas iniciarlo, los pasos a seguir son los siguientes:

El primer paso, es cumplimentar los requisitos administrativos: el MT-E personalizado, tiene un coste de 550€ que se abona en dos contribuciones, de la siguiente forma: una Reserva de 275€ y un segundo abono de 275€, al finalizar la 4ª Semana de tratamiento.

El segundo paso, es ponernos en contacto, con la finalidad de agendar conjuntamente los 8 encuentros de 90 minutos, que vamos a realizar y decidir si serán presenciales u online.

El tercer paso, es conocer el motivo, la necesidad o el propósito que te anima a realizar esta psicoterapia contemplativa MT-E.

El cuarto paso, es tener clara tu constancia y disponibilidad, para realizar a las 8 sesiones que te planteo y tu firme compromiso y rigurosidad en realizar los ejercicios semanales que te voy a proponer, hasta el siguiente encuentro.

El quinto paso, es llevar un diario personal en donde reflejar tu experiencia desde el inicio del MT-E hasta el final del mismo.

El sexto paso, al realizar la compra, recibirás un e-mail de confirmación, con un enlace con el que acceder al material didáctico y a los audios del MT-E.

MT-E en grupos.

Parejas, Familias, Empresas, Asociaciones, Grupos de afectados, Sindicatos, Colegios, Grupos profesionales… Otros

El MT-E en grupos, es un enfoque sistémico, estructurado para colectivos bien de profesionales (salud, educación, empresas, asociaciones) o bien de familias o bien de pacientes con patologías similares (fibromialgia, miastenia, dolor crónico, depresión, duelo, adicciones…).

Este abordaje terapéutico grupal se caracteriza por realizar una sesión con varias personas a la vez, lo que permite que el relato sea escuchado por otras personas que se encuentran en un contexto o situación parecida. El grupo ofrece a los integrantes un marco de sostén y acompañamiento muy importante, como beneficio agregado a la comprensión de la problemática personal.

El MT-E en grupos esta muy indicado en situaciones bien de estrés profesional o bien en grupos que se encuentran bloqueados anímicamente y son conscientes de la repercusión que ello esta teniendo en su armonía familiar o bien en la productividad, el ambiente laboral y relacional y en la resolución de conflictos de su equipo de trabajo.

Una vez conozcáis el Programa MT-E, y decidáis iniciarlo, los pasos a seguir son los siguientes:

El primer paso, es cumplimentar los requisitos administrativos que son: el MT_E, tiene un coste de 200€/participante, que se abonan de la siguiente forma: Reserva :100€. y 100€, al finalizar la 4ª Semana.

El segundo paso, es ponernos en contacto, con la finalidad de agendar conjuntamente los 8 encuentros de 90 minutos, que vamos a realizar y decidir si serán presenciales u online.

El tercer paso, es conocer el motivo, la necesidad o el propósito que os anima a realizar este MT-E en grupo.

El cuarto paso, es tener clara vuestra constancia y disponibilidad, para realizar las 8 sesiones que os planteo y vuestro firme compromiso y rigurosidad en realizar los ejercicios semanales que os voy a proponer, hasta el siguiente encuentro.

El quinto paso, es llevar un diario personal en donde reflejar tu experiencia desde el inicio del MT-E hasta el final del mismo.

El sexto paso, al realizar la compra, recibireis un e-mail de confirmación, con un enlace con el que acceder al material didáctico y a los audios del MT-E.

 

8 disponibles

Tratamiento Craneosacral Biodinámico

Es un trabajo corporal no invasivo, lo cual me permite atender a personas de cualquier edad, en donde prevalece un especial contacto manual que facilita el Equilibrio de nuestro Sistema Nervioso generando una respuesta tisular de distensión y una respuesta Parasimpática, produciendo una clara disminución del dolor y del desequilibrio neurofisiológico.

Su campo clínico de actuación es amplio y sus resultados son altamente beneficiosos y reparadores:

Dolor músculo-esquelético

Indicado fundamentalmente en pacientes con problemas musculo-articulares, bien sea por tensión o bien sea por traumatismos.

  • Dolor muscular inespecífico.
  • H. Discal, prolapsos, protrusiones, lumbalgias, lordosis, escoliosis  lumbociáticas, ciáticas, cervicalgias, migrañas y cefaleas, dolor de cabeza, insomnio.
  • Desequilibrio intestinal ( en estos casos utilizamos el Perfil del Terreno Bionutricional): Colón Irritable, Dolor intestinal espástico.

 

Cuadros degenerativos

Hay una clara evidencia en la mejoría de los cuadros que os describo a continuación, facilitando bienestar, reducción del dolor junto a una menor incidencia de los efectos secundarios de las medicaciones y la quimioterapia.

Los cuadros en los que tengo evidencias son:

  • Fibromialgia.
  • Dolor crónico.
  • Fatiga crónica.
  • Procesos oncológicos.

 “Curar a veces, Mejorar a menudo, Cuidar siempre.”

Cómo trabajamos

En sesiones individuales de 60 minutos, sobre una camilla, aplicando un contacto sutil. No es necesario desvestirse.

Se realizan 4 sesiones con una frecuencia semanal o quincenal en función de la respuesta del /a paciente pues en la medida que la persona mejora, vamos distanciando los encuentros pues la finalidad es que el equilibrio se mantenga sin necesidad de intervenir clínicamente más de lo necesario.

Pide una cita: 623 197 733

Apoyo Psico-Emocional (Presencial/Online)

La Psicoterapia esta Indicada para aquellas personas que atraviesan un estado de sufrimiento, confusión y miedo en sus vidas, como:

  • Depresión.
  • Duelo.
  • Crisis existencial.
  • Trastorno Obsesivo.
  • Trastornos de la personalidad.

Mis  principios:

  • Entiendo que las quejas y las demandas de ayuda aparecen cuando las personas se sienten incapaces de gestionar sus vidas, pierden la perspectiva y se desmoralizan.
  • Trabajo con objetivos limitados, alcanzables y concretos. A corto plazo, el objetivo terapéutico es superar un estancamiento o estado de desmoralización y recuperar la sensación de autoeficacia, de calma y bienestar emocional.
  • Promuevo la colaboración activa del paciente y el terapeuta en un trabajo conjunto y de negociación (acerca del problema, de los objetivos y de las estrategias de solución).
  • Enfatizo las posibilidades de desarrollo y las competencias de los pacientes, facilitando un seguimiento y en su caso un entrenamiento en Atención Plena, mediante  Mindfulnes Terapéutico- Equilibrium( MT-E).

Las sesiones se distribuyen de la siguiente manera:

  • Nuestro primer contacto, presencial u online, será de 30 minutos y es gratuíto, pues lo primero es saber si puedo ayudarte en función de tu motivo de consulta.
  • Un vez que establezcamos el proceso terapéutico más adecuado para ti, vemos el bono de sesiones que mejor te puede convenir, pues te será más económico.
  • Después, agendamos los encuentros solicitados, tanto presenciales como online.
  • En los cuadros psicosomáticos, accederemos a la información sobre tu Terreno Bionutricional, mediante el cuestionario  IOMET, que nos ofrece una importante información Bionutricional del estado de tu organismo, bien éste sea alcalino, acidificante, intoxicado, baso-colítico o carenciado, con la finalidad de ver en qué medida puede estar influenciando tu estado psico-emocional y como equilibrarlo.
  • Este cuestionario, solo se realiza en este Centro de Psicología y Tratamiento del Dolor.
  • Un saludo.

 

Mindfulness para la reducción de la ansiedad y el estrés (Auto curso)

Este auto-curso esta creado para que puedas llevar un plan personal de meditación que te ayudará a liberarte de la ansiedad y el estrés. En él encontrarás 12 meditaciones-audio y una guía con diferentes consejos y orientaciones para que puedas realizarlo y te sea de ayuda.

En este auto-curso encontrarás una meditación dirigida que debes de realizar antes de dormir, más un paquete de 10 meditaciones consecutivas que se han de realizar, tal y como se presentan, más una meditación para proyectar tu mejora y bienestar, guiada.

Recuerda que es muy importante que planifiques tu tiempo y que a ser posible mantengas en cada día, la misma hora para realizar tu meditación.

Contribución: 80€