RETIRO DE 6 DÍAS. ANAPANASATI-SUTTA

475,00

Os propondré un lugar tranquilo, fresquito y de fácil acceso, para este regalo que habéis decidido ofreceros. Ese lugar no estará lejos de la ciudad de Valencia y nos acogerá de forma amable y amistosa.

La enseñanza de Anapanasati Sutta recoge las Enseñanzas que de  acuerdo a la tradición, fueron originalmente dadas por Buda Gautama y es uno de los textos más importantes del Canon Pali.

Estas enseñanzas, contienen unas precisas y detalladas instrucciones para la práctica de la meditación basada en la atención consciente de la respiración.

Regalarte 6 días para estar contigo y aprender recursos para activar tu potencial personal, te ayudará a restablecer la calma, la claridad y la asertividad necesaria, para mantenerte en tu coherencia.

Este retiro es un acto de autocompasión y por tanto de Amor Bondadoso hacia ti mismo/a.

El programa de este Retiro te lo enviaré, una vez tu inscripción esté formalizada.

¿DONDE SE REALIZA?: Monasterio de Sto. Espíritu del Monte en Gilet (Valencia).
RÉGIMEN: Hospedaje y pensión completa.
FECHAS: del viernes 29 de julio al miércoles 3 de agosto 2022.
HORARIO: Llegada el viernes antes de las 20h. Salida el miércoles después de la comida.

PLAZAS: 10.
CONTRIBUCIÓN: 475€.

10 disponibles

Categoría:

Descripción

Anapanasati es una intensa práctica que abarca los cuatro ejes fundamentales que gobiernan nuestra vida:

.- El conocimiento de los secretos de la respiración.

Las tradiciones contemplativas entienden que una serie de elementos que tienen una misma función forman un cuerpo – Kaya-, en pali-. Así hablaremos del cuerpo respiratorio y de el cuerpo carnal y de como se influyen y se relacionan entre ellos.

.- El conocimiento de las emociones (Vedana). Hay tres clases de vedanas: sentimientos placenteros, agradables y de gozo; sentimientos desagradables, no placenteros, dolorosos; sentimientos neutros, indeterminados, ni placenteros ni no placenteros.

.- El conocimiento de la mente (Citta). Conocer si la mente esta distraída o no. La mente distraída no está fija. Esta dispersa, no se fija en nada. Es incapaz de relajarse y descansar. No tiene quietud ni calma. Además, la distracción nos irrita. Si la mente esta distraída, debe de estar molesta, preocupada y no tiene descanso.

.- La verdad de la naturaleza (Dhamma). Supone el conocimiento profundo de la impermanencia.