CIRCULO DE PRACTICA MEDITATIVA (INICIANDOTE)

Este Círculo esta dirigido a aquellas personas que empiezan o ya comienzan a Practicar y quieren conocer los beneficios que la Meditación Terapéutica puede ofrecerles cuando se practica de forma estructurada y rigurosa.

¿COMO VAMOS A APRENDER?

En el primer trimestre realizaremos meditaciones guiadas; en el segundo trimestre seguiremos con meditaciones guiadas junto a meditaciones en silencio; el tercer trimestre trabajaremos con meditaciones en silencio.

La Meditación Terapéutica se define por el uso de la meditación Zen con un objetivo concreto, en nuestro caso un objetivo terapéutico dirigido a calmar tu ansiedad, a debilitar tus temores y obsesiones, a prevenir los infartos, a equilibrar tu tensión arterial, a sobrellevar el dolor crónico y a mantener un buen equilibrio psico-emocional ante las adversidades de la Vida.

Horarios, fechas e inscripciones.

Frecuencia: +- Quincenal. De Diciembre 2022 a Junio 2023.

Día: Miercoles.

FECHAS:

2022/ Diciembre: 14.

2023/  Enero: 4 y 18; Febrero: 1 y 15; Marzo: 1 y 15; Abril: 5 y 26; Mayo: 10 y 24; Junio: 7y 21

PRESENCIAL: 10 Plazas.

¿DONDE?: C/Chile 21. Valencia. Nacho Montero-Ríos. Psicología y Tratamiento del dolor.

CONTRIBUCION: 222€. (Condiciones económicas personales, ponerse en contacto conmigo).

HORA: Llegada, 18,15h; Inicio, 18.30h; Finalización, 20h.

MATRICULA: Abierta.