CÍRCULO DE PRÁCTICA MEDITATIVA: LAS TRES ENSEÑANZAS (24-25 de Octubre)

110,00

Las tres Enseñanzas:

1ª ANAPANASATI. Los dos anclajes de la Atención: El cuerpo y la respiración.
2ª MANEJANDO EL ENOJO. Regulando las emociones.
3ª LA PRÁCTICA DEL AMOR BONDADOSO. La cita intima contigo mismo/a.

Estas son las tres enseñanzas principales para cultivar la calma, la ecuanimidad y la paciencia. Este Círculo está dirigido a viejos y nuevos practicantes. A aquellos/as que se sientan dos veces al día pero les cuesta mucho trabajo, a aquellos/as que se sientan una vez o una vez y media al día, a aquellos/as que no se sientan para nada, y para aquellos/as que no saben y nunca se sentaron a meditar.    Lugar: NACHO MONTERO-RÍOS GIL. Psicología y Tratamiento del dolor. C/ CHILE 21. 1º Ida 1ª y 2ª. VALENCIA.

 

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Descripción

1ª ANAPANASATI. Los dos anclajes de la Atención: El cuerpo y la respiración. 2ª MANEJANDO EL ENOJO. Regulando las emociones. 3ª LA PRÁCTICA DEL AMOR BONDADOSO. La cita intima contigo mismo/a. Este Círculo está dirigido a viejos y nuevos practicantes. A aquellos/as que se sientan dos veces al día pero les cuesta mucho trabajo, a aquellos/as que se sientan una vez o una vez y media al día, a aquellos/as que no se sientan para nada, y para aquellos/as que no saben y nunca se sentaron a meditar.                                                                                                                                                                                  Duración: Sábado de 10h a 19.30h. Domingo de 10h a 13.30h Fecha de inicio: Sábado 24 de Octubre 2020. Reservas: Hasta el Domingo 18 de Octubre a las 24h. Participación económica: 110€. Plazas: 8 participantes.