Actividades & Cursos

Es tiempo de compartir todo lo aprendido.
Inscribete en los cursos de Equilibrium y olvidate del dolor. 

Programa 2019-2020

CIRCULO DE ATENCION PLENA PARA EL EQUILIBRIO EMOCIONAL.

Este Círculo está abierto a todas las personas que quieran mantenerse en la Práctica Meditativa, pudiendo participar y beneficiarse de un formato grupal el cual es altamente enriquecedor.

Este espacio de encuentro y mantenimiento es una de las mejores maneras de estar en la Constancia y Rigurosidad que la Práctica  precisa y seguir profundizando en las Enseñanzas.

Cada Trimestre trabajaremos sobre un tema:
Anapanasati Sutta: Atención Plena a la respiración.
Como manejar el Enojo.
Amor Bondadoso.

La inscripción al curso se cierra el 24 de Septiembre.

Días::
Octubre:
Miercoles 9 y 23.
Noviembre:
Miercoles 6 y 20.
Diciembre:
Miercoles 4 y 18.
Enseñanzas:
Anapanasati:
Atención Plena a la respiración.
El horario:
Siempre será de:
18:30 a 20:30h.
Participantes: 8-16.
Contribución : 60€ / Trimestre
Impartido por:
Nacho Montero-Rios

CURSO DE ATENCIÓN PLENA PARA EL EQUILIBRIO EMOCIONAL EN 1 DIA +5 SESIONES.

Este Curso se inicia con un caldeamiento mediante un Retiro Urbano de 1 día, siempre en Sábado y un día a la semana, durante 5 semanas seguidas, de Enseñanza y Práctica, siempre en Martes de 18,30 a 20h.

A lo largo de este curso, los/las asistentes realizan Práctica Meditativa y se les facilitan los medios (Audiciones y Tareas diarias) para que puedan integrarla en su Vida cotidiana.

No es necesario tener experiencia en la Práctica Meditativa pues seguimos una estructura pedagógica progresiva y sencilla para todos/as.

Noviembre-Diciembre 2019
Formato: Retiro Urbano de 8h + 1 dia a la semana de Enseñanzas durante 5 semanas.

La inscripción al curso se cierra el 30 de Octubre.

10% de descuento hasta el 15 de Octubre.

 

Retiro Urbano:
Sábado 9 de Noviembre de 9,30 a 19,30h.
Días:
Noviembre:
Martes 12-19-26.
Diciembre:
Martes 3-10.
El horario:
Siempre será de:
18,30 a 20h.
Participantes: 8-10.
Contribución : 190€
Impartido por:
Nacho Montero-Rios

PROGRAMA PARA LA MEJORA DE TU SALUD. (P.M.S.).

Desde EQUILIBRIUM te facilitamos  distintas enseñanzas experienciales de  atención corporal reequilibradora, basadas en la conciencia del movimiento, desde la acción, el conocimiento, la sensación y la experiencia, para facilitarte una plena vivencia y cuidado de tu propio cuerpo, estas enseñanzas se realizan por diferentes profesionales acreditados por EQUILIBRIUM.

“Una persona, hasta que no se encuentra y no se re-apropia del propio cuerpo, difícilmente adquiere un nivel de autonomía”.

Federico Navarro

GRUPO DE TRABAJO CORPORAL CONSCIENTE Y EQUILIBRADOR.

Este trabajo se encuadra en los principios de la Antigimnasia y del movimiento consciente su finalidad es la de elongar la musculatura que permanece acortada en nuestro cuerpo para recuperar la armonía de nuestro movimiento natural.

Trabajamos en grupo, con ropa cómoda y con ganas de aprender.

La inscripción al curso se cierra el 27 de Septiembre.

Días:
Octubre:
Miercoles 16 y 30.
Noviembre:
Miercoles 13 y 27.
Diciembre:
Miercoles 11.

El horario:
Siempre será de:
18:30 a 20:00h.
Participantes: 8-10.
Contribución :
60€ / Trimestre

Impartido por:
Nacho Montero-Rios

ESTIRAMIENTO DE CADENAS MUSCULARES

Este es un trabajo teórico/práctico apto tanto para profesionales de las Terapias Corporales como para personas interesadas en conocer la funcionalidad muscular de su cuerpo.

Los ejes centrales de este trabajo son:
. El Analisis Corporal.
. Las Cadenas Musculares. Descripción.
. La Acción Isométrica sobre la musculatura.

Aplicación Práctica de los tres Ejes anteriormente mencionados.

Trabajamos en grupo, con ropa cómoda y con ganas de aprender.

10% de descuento hasta el 15 de Octubre.

Días::
Sabado 23 y Domingo 24 de Noviembre.

El horario:
Sabado:
10:00 a 19:00h.
Domingo:
10:00 a 13:00h.

Participantes: 8-10.

Contribución :
145€

Impartido por:
Nacho Montero-Rios

Condiciones y reembolso:

Una vez abonado, en caso de no asistir al curso el importe no se devuelve,salvo que se anule con 15 días de antelación, el importe abonado puede ser utilizado para la reserva a otro curso programado en los 12 meses siguientes a la fecha del inicio del curso inicialmente reservado si asi lo desea el alumno.
En el caso de no llegar al número mínimo de participantes, Equilibrium se reserva el derecho de anular cualquier curso antes de 10 días antes de la fecha de inicio.
En caso de anulación del curso por parte de Equilibrium, los participantes deciden si el importe se traslada a otro curso o si se devuelve por completo.