por adminNacho | Nov 28, 2022 | Bienenstar, calma, Divulgativos, Meditación terapéutica, Reflexiones
¿MEDITACIÓN PARA TODOS/AS? En estos tiempos que compartimos la Meditación ha surgido como una herramienta para todos y todas, más allá de sus efectos clínicos no siempre beneficiosos, en función del estado de salud...
por adminNacho | Mar 9, 2022 | Divulgativos, Meditación terapéutica
El MT-E para parejas, que desean Crecer Juntos/as, es un enfoque sistémico, estructurado desde la Práctica de la Meditación Terapéutica. El enamoramiento es la forma más habitual de iniciar una relación. Es una emoción y puede ser tan fuerte como volátil. El cuerpo de...
por adminNacho | Mar 8, 2022 | Divulgativos, Meditación terapéutica, novedades, Reflexiones
Las interpretaciones son solo una visión sesgada de la realidad. No es la experiencia en si misma, tal y como la has vivido. Cuando interpretas lo haces desde ideas, criterios y principios que hemos creado o bien heredado de nuestra educación, nuestras culturas,...
por adminNacho | Ene 7, 2022 | Divulgativos, Meditación terapéutica, Reflexiones
La Meditación es la observación de la mente y no el dominio de la mente. Lo primero y más recomendable para todos/as es, ‘No buscar que la mente se aquiete”. ...
por adminNacho | Dic 15, 2021 | Divulgativos
Actualmente las investigaciones del campo de la Neurociencia de la Meditación, te ofrecen suficiente evidencia de que la meditación constante puede mejorar los patrones del sueño. Cuando sufres de insomnio o tienes problemas para conciliar el sueño, la rumiación...
por adminNacho | Dic 15, 2021 | Divulgativos
El ser humano es una especie tan avanzada que ha sido capaz de crear el online, las naves espaciales, la investigación, las ciencias y también el sufrimiento adicional. Es decir, es la única especie capaz de sufrir por lo que pasó, por lo que esta pasando y por lo que...
